Sporten afvallen

En waar moet je op letten als je wilt sporten tijdens het afvallen? Iedere week drie keer in de sportschool het trainingsschema afwerken en gezond eten. Ik kom altijd ruim onder het maximaal aantal kcal per dag.

Toch is meer bewegen wel verstandig als je wilt afvallen. Veel succes!

1 week 10 kilo afvallen

In principe is sport altijd beter dan geen sport, ook bij het afvallen. Volledig scherm. De voordelen van bewegen zijn als volgt:

Sporten afvallen
Rated 5/5 based on 41 review
afvallen benen 65 | 66 | 67 | 68 | 69 afvallen en sporten