Afvallen 3 kilo per week

Het nadeel van crash diëten is wel dat ze vaak ongezond zijn en niet goed zijn voor je lichaam. Eet op een dag in de week meestal het weekend tot gram koolhydraten. Met het dieet schema uit dit artikel kun je op een gezonde manier tot wel 3 kilo afvallen in de eerste week.

Gezond en lekker afvallen

  • Ben alleen zo bang dat ik erg afkickverschijnselen krijg..
  • Als je dit niet verbrandt, is dit meer dan 4 kilo extra lichaamsvet per jaar.
  • Meer daarover lees je hier. Drink je dagelijks een glas frisdrank of appelsap?
  • Thijs ,
  • Het klinkt gezond en lekker!

Zie deze pagina voor alle details. Of hoe ik mijn stofwisseling omhoog kan krijgen? Ook gezonde groente smoothies geven je vetverbranding een enorme boost. Calorieën zijn belangrijk, maar het type calorie is nog belangrijker.

Afvallen 3 kilo per week
Rated 5/5 based on 47 review
binnen 1 dag afvallen 1293 | 1294 | 1295 | 1296 | 1297 afvallen 5 kilo in een maand