Goede voornemens afvallen

Van speltmeel heb ik koekjes gebakken, maar daar gaat dan gram roomboter in en dat vind ik dan weer erg vet, maar ze zijn erg lekker, zelfs mijn oudste zoon, de moeilijke eter, vindt ze heerlijk. Koop ze in de biowinkel want dat smaakt veel lekkerder en dan zitten er geen E-nrs en toegevoegd zout in.

Ik wil bijvoorbeeld blijven hardlopen en gezond eten. Het heeft altijd iets moois symbolisch, een nieuw jaar, nieuwe ronde, nieuwe kansen. En ondertussen blijft er meer op de rekening om te sparen voor grotere doelen!

Ik moet 30 kilo afvallen

  • Echter zijn de beperkingen vaak dusdanig streng dat de calorie-inname behoorlijk vermindert. Regelmatig hoor ik van mensen die flink zijn afgevallen omdat ze zijn gaan wandelen.
  • Het maakt je een stuk gelukkiger als je dingen kan laten gaan!
  • Krijg je niet voldoende binnen?
  • Oke, daar droom ik van.
  • Tip 1: Maar wie houdt nu een uur hardlopen op een tempo van 10 km per uur vol?
goede voornemens afvallen

Helaas houdt het grootste deel van de Nederlanders zijn goede voornemen niet langer dan 1 tot 3 weken vol. Sharing is caring: Ik wil twee keer per week gaan sporten is wél meetbaar.

Goede voornemens afvallen
Rated 5/5 based on 15 review
zo snel mogelijk 30 kilo afvallen 4631 | 4632 | 4633 | 4634 | 4635 hoe kun je makkelijk afvallen als kind